美味・营养・健康 本周营养食谱 3 月 2 日 - 3 月 6 日 广州市天河实验幼儿园一周食谱

不负一日三餐，“食” 刻相伴

实验幼小食堂又与你见面啦

美味可口饭菜，在味蕾中绽放

我们一起来看看本周食谱吧

星期一食谱（3月2日）

营养早餐

牛奶、紫薯餐包、盐水鹌鹑蛋

水果餐

苹果、砂糖橘

营养午餐

茄汁肉酱意面、西兰花炒虾仁、花生眉豆鸡脚汤

健康午点

南瓜小米粥、蔓越莓曲奇饼

星期二食谱（3月3日）

营养早餐

牛奶、生肉包、蒸玉米棒

水果餐

橙子、无籽红提

营养午餐

香米饭、土豆焖排骨、多彩牛肉丝、蒜蓉生菜、营养菠菜猪肝汤

健康午点

柿柿如意汤圆

星期三食谱（3月4日）

营养早餐

牛奶、豆沙包、香菇干蒸

水果餐

火龙果、青枣

营养午餐

小麦米饭、美味鸡中翅、四喜炒丁、清炒上海青、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤

健康午点

牛奶、黑芝麻水晶饼

星期四食谱（3月5日）

营养早餐

上汤云吞面、腰果仁

水果餐

哈密瓜、草莓

营养午餐

香米饭、什锦炒鸡肉、菜花炒鱼丸、蒜蓉小白菜、西洋菜蜜枣猪骨汤

健康午点

牛奶、原味小蛋糕

星期五食谱（3月6日）

营养早餐

鲜蔬瘦肉煮通心粉、葡萄干

水果餐

苹果、香蕉

营养午餐

荞麦米饭、番茄洋葱烩利鱼、莴笋炒牛肉、蒜蓉菜心、冬菇板栗煲鸡汤

健康午点

牛奶、红糖糕

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