美味·营养·健康 本周营养食谱 10月27日-10月31日 广州市天河实验幼儿园第9周食谱
网站管理员 | 2025-10-27 |点击数:175
不负一日三餐，“食”刻相伴
实验幼小食堂又与你见面啦
美味可口饭菜，在味蕾中绽放
我们一起来看看本周食谱吧
星期一食谱
营养早餐
牛奶、椰汁红豆包、鹌鹑蛋
水果餐
苹果、粉蕉
营养午餐
番茄肉末意面、菜花炒牛肉、木瓜花生鸡爪汤
健康午点
红豆莲子百合粥、黑米糕
星期二食谱
营养早餐
鲜蔬瘦肉通心粉、蒸板栗仁
水果餐
阳光青提、冰糖橙
营养午餐
香米饭、美味鸡中翅、多彩虾仁、清炒菠菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤
健康午点
鲜牛奶、豆沙水晶饼
星期三食谱
营养早餐
瑶柱瘦肉粥、芝士蛋糕
水果餐
冬枣、红蜜柚
营养午餐
紫米米饭、南瓜蒸排骨、彩椒鸡蛋炒牛肉、蒜蓉菜心、黄骨鱼豆腐汤
健康午点
牛奶、花卷、腰果仁
星期四食谱
营养早餐
蔬菜猪肉云吞面、核桃仁
水果餐
哈密瓜、蓝莓
营养午餐
香米饭、虾仁蒸滑蛋、西兰花炒鸡肉、豆干炒油麦菜、节瓜眉豆排骨汤
健康午点
鲜牛奶、台式菠萝包
星期五食谱
营养早餐
牛奶、小笼包、莴笋丝炒鸡蛋
水果餐
无籽红提、奇异果
营养午餐
糙米米饭、姜葱蒸桂花鱼、五彩炒丁、蒜蓉小白菜、羊肚菌红枣鸽子汤
健康午点
牛奶、红糖糕
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