美味·营养·健康 本周营养食谱 10月13日-10月17日 广州市天河实验幼儿园第7周食谱
网站管理员 | 2025-10-11 |点击数:355
不负一日三餐，“食”刻相伴
实验幼小食堂又与你见面啦
美味可口饭菜，在味蕾中绽放
我们一起来看看本周食谱吧
星期一食谱
营养早餐
牛奶、紫薯小面包、香菇干蒸
水果餐
苹果、橙子
营养午餐
番茄肉末意面、菠菜炒鸡蛋、莲子百合煲猪心汤
健康午点
南瓜小米粥、蔓越莓曲奇饼
星期二食谱
营养早餐
多彩贝壳粉、核桃仁
水果餐
无籽红提、粉蕉
营养午餐
香米饭、虫草花木耳蒸排骨、五彩虾仁、蒜蓉小白菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤
健康午点
牛奶、花卷
星期三食谱
营养早餐
牛奶、生肉包、蒸贝贝南瓜
水果餐
冬枣、蜜桔
营养午餐
荞麦米饭、瑶柱肉末蒸滑蛋、莴笋炒牛肉、蒜蓉菜心、鱼头豆腐汤
健康午点
牛奶、小米糕
星期四食谱
营养早餐
蔬菜猪肉云吞面、盐水鹌鹑蛋
水果餐
哈密瓜、圣女果
营养午餐
香米饭、马蹄蒸肉饼、宫保鸡丁、豆干炒油麦菜、胡萝卜玉米排骨汤
健康午点
牛奶、原味蛋糕
星期五食谱
营养早餐
牛奶、叉烧包、胡萝卜包菜炒鸡蛋
水果餐
阳光青提、火龙果
营养午餐
小麦米饭、姜葱蒸龙利鱼、彩椒洋葱炒牛肉、蒜蓉上海青、板栗香菇鸡汤
健康午点
牛奶、黑芝麻水晶饼
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