美味・营养・健康 本周营养食谱 11 月 3 日 - 11 月 7 日 广州市天河实验幼儿园第10周食谱
网站管理员 | 2025-11-03 |点击数:366不负一日三餐，“食” 刻相伴
实验幼小食堂又与你见面啦
美味可口饭菜，在味蕾中绽放
我们一起来看看本周食谱吧
星期一食谱（11月3日）
营养早餐
牛奶、提子面包、鹌鹑蛋
水果餐
苹果、蜜柑
营养午餐
五彩虾仁炒饭、西兰花炒牛肉、花生眉豆鸡爪汤
健康午点
香芋西米糖水、花卷
星期二食谱（11月4日）
营养早餐
多彩贝壳粉、香菇干蒸
水果餐
无籽红提、皇帝蕉
营养午餐
香米饭、土豆蒸排骨、宫保鸡丁、蒜蓉小白菜、莲子百合猪心汤
健康午点
鲜牛奶、台式菠萝包
星期三食谱（11月5日）
营养早餐
牛奶、玉米饺子、盐水西兰花
水果餐
冬枣、秋月梨
营养午餐
燕麦米饭、瑶柱肉末蒸滑蛋、番茄炒牛肉、豆干炒油麦菜、虫草花红枣乌鸡汤
健康午点
牛奶、核桃包
星期四食谱（11月6日）
营养早餐
鲜蔬瘦肉云吞面、腰果仁
水果餐
蓝莓、红蜜柚
营养午餐
香米饭、美味鸡中翅、五彩炒丁、蒜蓉炒菜心、鱼头豆腐汤
健康午点
牛奶、原味蛋糕
星期五食谱（11月7日）
营养早餐
南瓜小米瘦肉粥、奶黄包、核桃仁
水果餐
黑手指提子、哈密瓜
营养午餐
紫米米饭、姜葱蒸多宝鱼、多彩牛肉、冬菇扒上海青、菠菜猪肝瘦肉汤
健康午点
鲜牛奶、豆沙水晶饼